Cudowny arbuz

Arbuz, to jeden z moich ulubionych przysmaków letnich. Arbuz- rodzaj roślin z dyniowatych. Składa się aż z 92%wody i smakuje wybornie.Nie zawiera dużo witamin, ale posiadają dużą zawartość przeciwutleniaczy. Arbuz zapobiega zawałowi i pomaga obniżyć ciśnienie krwi,wiec osoby z nadciśnieniem powinny go spożywać jak najwięcej. Niestety z arbuza powinny zrezygnować osoby z cukrzycą. Ma on dużą zawartość węglowodanów z dużym poziomem glikemii. Natomiast osoby, które cukrzycy nie maja, a dbają o urodę, to arbuz jak najbardziej.

Obiad na świeżym powietrzu

Weekend naprawdę należał do udanych. W sobotę byłam u mojej przyjaciółki na obiedzie, który przygotowywała na swoim wielkim, pięknym ogrodzie. Pierwszy raz w tym roku jadłam obiadek na świeżym powietrzu. Uwielbiam to!! Nareszcie na to pogoda pozwoliła. Dzieciaczki bawiły się w piaskownicy, a my delektowaliśmy się mrożoną kawką.

Ulubieniec miesiąca

Nowość w mojej bibliotece z której nieziemsko się cieszę. Dostałam tydzień temu prezent od mojej przyjaciółki i jest to książka Anny Lewandowskiej "Zdrowe gotowanie" Jest w niej 170 przepisów w tym oczywiście mój hit kulki mocy😊 Znajdziemy tu również przepisy na zupy, desery i koktajle. Nie miałam jeszcze czasu, by je przetestować, ale w ten weekend mam więcej czasu, więc na pewno się tym zajmę. Już nie mogę się doczekać. 😊

Rozmyślam

Może i jestem trochę zwariowana, ale jak w teraźniejszych czasach być oaza spokoju? Uwielbiam spontaniczność, nie lubię nudy i nijakości. Wolę pojeździć na rowerze, niż siedzieć w domu i gapić się w ekran telewizora lub komputera. Książki są dla mnie czymś więcej niż rozrywka, lubię przenieść się w czasie i pomarzyć o niebieskich migdałach, co nie oznacza, że nie stąpam twardo po ziemi. Po prostu lubię na chwilę się zatrzymać i pomyśleć.

Piękna i Bestia

Nie mogę doczekać się, kiedy w końcu znajdę czas na Piękną i Bestię. Uwielbiam takie filmy. Szkoda tylko, że mój grafik jest tak napięty, że nie mam na nic czasu...

Kofeina

Nie potrafię funkcjonować bez kawy. Codzienne dawka kofeiny obowiązkowo musi sie znaleźć w moim menu. Najbardziej lubię małą czarną z pianką na dwa palce:-). Gdybym rano nie wypiła kawy, to potem cały dzień chodzę jak zombie.

Witam

Witam na moim blogu. Zapraszam wszystkich do mnie na kawę z pianka i dużą dawkę dobrej energii. Czytajcie i komentujcie. Pozdrawiam